介護職として1〜3年目。
仕事には少し慣れてきたはずなのに、
- 自分だけ成長していない気がする
- 周りと比べて置いていかれている感じがする
- 「このままで大丈夫かな」と不安になる
そんな感覚を抱えていませんか。
実はこの不安、
「成長していないから」生まれるのではなく、
「成長の見え方が変わった」ことで起きていることが多いです。
この記事では、
介護職1〜3年目の人が 見落としがちな成長のサイン を整理します。
成長していない気がする理由は「できないこと」が目につくから
1年目の頃は、
「できなかったことが、できるようになる」変化が分かりやすい時期でした。
でも1〜3年目になると、
- できて当たり前の仕事が増える
- 失敗よりも「違和感」に気づく
- 正解が1つではない場面に迷う
こうした変化が増えてきます。
これは成長が止まったのではなく、
成長のフェーズが変わったサインでもあります。
見落とされがちな成長サイン①
「判断に迷う時間」が増えている
もし最近、
- すぐに答えを出せなくなった
- 「これで本当にいいのかな」と考える時間が増えた
と感じているなら、それは成長の途中です。
介護の現場では、
経験が浅いほど「教えられた通り」に動けます。
逆に、経験を重ねるほど
状況・利用者・関係性を同時に考えるようになるため、
迷いが増えます。
迷いは未熟さではなく、
考える力が育ってきた証拠です。
見落とされがちな成長サイン②
「違和感」に気づくようになった
以前は気にならなかったことが、
- なんとなく引っかかる
- モヤっとする
- 言葉にできないけど違う気がする
そんな感覚に変わっていませんか。
これは、
「正解を知っている」からではなく、
現場を理解し始めたから生まれる感覚です。
違和感に気づける人は、
次の段階で「振り返り」「学び直し」につながっていきます。
見落とされがちな成長サイン③
「人と比べて落ち込む」ようになった
比べてしまうのは、
向上心がある証拠でもあります。
1〜3年目は、
- 周囲の中堅職員が見える
- 自分の立ち位置を考え始める
時期です。
「比べて落ち込む=向いていない」ではなく、
次の基準を探している段階と考えても大丈夫です。
大切なのは「成長しているか」ではなく「どの段階か」
介護職の成長は一直線ではありません。
- できる → 悩む → 考える → 学び直す
この循環を何度も繰り返します。
今感じている不安は、
立ち止まりではなく、次の入り口かもしれません。
今のあなたへ伝えたいこと
もし、
- 成長していない気がする
- 自信がなくなってきた
- この先どうすればいいか分からない
そう感じているなら、
それは「ダメな状態」ではありません。
ちゃんと考え始めている状態です。
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不安が自己否定に変わり始め、「この仕事を続けていいのか」と迷っている人におすすめです。
👉介護職1〜3年目で「頑張っているのに評価されない」と感じたときに読む話
比較の背景にある「評価の不安」を整理したい人に向けた記事です。
まとめ
成長していない気がするのは、
成長が止まったからではありません。
成長の見え方が変わっただけです。
ここまで来たあなたは、
もう「ただの未経験者」ではありません。
焦らなくて大丈夫。
今は、次の視点を手に入れる途中です。
この記事を読んで、
- まだ気持ちが整理しきれていない
- 他の不安も重なっている気がする
- 今の自分がどこにいるのか、もう少し確認したい
そう感じた方は、
👉介護1〜3年目の学び直しの前に|不安の構造と現在地を確認するページに戻ってみてください。
今感じている不安の種類から、
いちばん近いテーマを1つだけ選べるようになっています。
無理に答えを出さなくて大丈夫です。
ここは、何度でも立ち戻っていい「整理の場所」として置いています。
ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
このブログは、
不安を消すための場所ではなく、
不安と一緒に立ち続けるための場所です。
もし今、
「まだ答えは出ていないけど、少し整理したい」
そう感じていたら、
このページに戻ってきてください。
👉介護への学び直しノート
異業種から介護へ。迷いながら学び直す人のための記録ページです

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