介護職として働き始めて、1年。
気づけば2年目、3年目。
仕事は一通りこなせるようになった。
新人扱いもされなくなった。
それなのに──なぜか、心の奥に「不安」が残っている。
「自分はこのままでいいんだろうか」
「成長している実感がない」
「周りはできているように見える」
この違和感は、怠けでも甘えでもありません。
むしろ、1～3年目だからこそ自然に生まれる感覚です。
仕事に「慣れた」のに、不安が残る理由
介護職1～3年目は、現場でこう変化していく時期です。
- できないことは減ってきた
- 手順は覚えた
- 失敗の数も減った
一方で、
- 「考えずに動く時間」が増える
- 忙しさに流されやすくなる
- 振り返る余裕がなくなる
つまり、
成長していないのではなく、成長を感じにくくなる段階に入っている。
不安の正体は「能力不足」ではなく、
自分の現在地が見えなくなっていることです。
この時期の不安は「間違ったサイン」ではない
1～3年目の不安には、共通点があります。
- 仕事ができていないわけではない
- でも、胸を張れるほど自信もない
- 「この先どうなるか」が見えない
これは「辞め時のサイン」ではありません。
むしろ、
次の段階に進もうとする人ほど感じやすい不安です。
不安が出てきた＝向いていない
ではなく、
不安が出てきた＝立ち止まって考え始めている
と捉えていい。
介護職1～3年目で起きやすい「見落とし」
この時期の多くの人が、無意識にこう考えます。
- 「もっと頑張らなきゃ」
- 「資格を取らなきゃ」
- 「研修に行かなきゃ」
でも実は、
努力の量が足りないのではなく、方向が見えなくなっているだけ。
だから不安は消えない。
必要なのは、すぐ答えを出すことではなく、
自分がどこに立っているのかを整理する視点です。
今のあなたは「止まっている」のではない
ここで一度、立ち位置を整理してみてください。
- 未経験ではない
- でも、ベテランでもない
- 「考え始める段階」に入っている
この位置は、とても不安定です。
同時に、一番伸びやすい場所でもあります。
今の違和感は、
「次に進む準備が始まっている合図」と言えます。
無理に答えを出さなくていい
今すぐ、
- 進路を決める
- 資格を取る
- 転職を考える
必要はありません。
まずは、
- 不安を言葉にする
- 構造として理解する
- 同じ段階の人の考えを知る
それだけで、気持ちは少し整理されます。
次に進むための静かな選択肢
今の段階で考えられる選択肢は、ひとつではありません。
- 同じ不安を扱った記事をもう少し読む
- 「学び直し」とは何かを整理する
- 現場経験と研修の関係を知る
焦らなくていい。
今の場所に立ったまま、視野を広げていけばいい。
次におすすめの記事
👉介護職1〜3年目で「成長していない気がする」と感じたときに、見落としがちなサイン
できることは増えているのに、実感が持てず立ち止まっている人におすすめです。。
👉介護職1〜3年目で「自分は向いていないのでは」と考え始めた瞬間に読む話
焦りが自己否定に変わり始めている人におすすめです。
まとめ
介護職1～3年目で不安が消えないのは、
能力が足りないからではありません。
- 慣れた
- でも、次が見えない
- だから違和感が出る
それは、自然な通過点です。
今は、無理に答えを出さなくていい。
「考え始めている自分」を、そのまま肯定してあげてください。
- まだ気持ちが整理しきれていない
- 他の不安も重なっている気がする
- 今の自分がどこにいるのか、もう少し確認したい
そう感じた方は、
👉介護1〜3年目の学び直しの前に｜不安の構造と現在地を確認するページに戻ってみてください。
今感じている不安の種類から、
いちばん近いテーマを1つだけ選べるようになっています。
無理に答えを出さなくて大丈夫です。
ここは、何度でも立ち戻っていい「整理の場所」として置いています。
ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
このブログは、
不安を消すための場所ではなく、
不安と一緒に立ち続けるための場所です。
もし今、
「まだ答えは出ていないけど、少し整理したい」
そう感じていたら、
このページに戻ってきてください。
👉介護への学び直しノート
異業種から介護へ。迷いながら学び直す人のための記録ページです
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