介護の仕事に慣れてきたはずなのに、
なぜか不安が消えない。
- 仕事は一通りできている
- 大きな失敗もしていない
- 周りから強く注意されることも減った
それでも、ふとした瞬間に
「このままで大丈夫かな」
「ちゃんと成長できているのかな」
そんな気持ちが出てくる。
もし今、あなたがこの状態なら、
それは 向いていないからではありません。
介護1〜3年目に多い「正体の分からない不安」
この不安には、はっきりした名前がありません。
- ミスをしているわけでもない
- でも自信があるとも言えない
- 「できている感覚」が持てない
介護の仕事は、
- 正解が1つじゃない
- 成長が点数で見えない
- 周りと比べやすい
という特徴があります。
そのため、
「慣れ」と「成長」がごちゃ混ぜになりやすい。
注意されなくなった＝成長
忙しく回せるようになった＝一人前
そう思おうとしても、
心の奥の不安は消えてくれません。
「向いていないかも…」と思ってしまう本当の理由
この時期の不安がつらいのは、
こんな考えにつながりやすいからです。
- 自分は成長が遅いのかも
- 周りはもっとできている気がする
- この仕事、合っていないのかも
でも実際は、
能力や適性の問題ではないことがほとんど。
理由はシンプルで、
「自分が今どこにいるのか」が分からない状態だからです。
不安の正体は「成長していない」ではなく「整理できていない」
介護1〜3年目の不安の正体は、
成長不足ではありません。
多くの場合、
- 経験は積み重なっている
- できることは確実に増えている
- でも、それを言葉で説明できない
この状態です。
つまり、
頭の中が整理されていないだけ。
整理されていないと、
- 自分の変化に気づけない
- 成長を実感できない
- 不安だけが残る
という状態になります。
この不安は「次の段階に進むサイン」
ここがとても大事なポイントです。
この不安は、
辞めたほうがいいサインではなく、
次の段階に進む入口のサインです。
- 仕事を「作業」だけで見なくなった
- 判断の理由を考え始めた
- もっとちゃんとやりたいと思い始めた
これは、
未経験期を抜けつつある証拠でもあります。
じゃあ、どうすればこの不安は楽になるのか？
答えは、
「もっと頑張る」ことではありません。
必要なのは、
- 今の不安を言葉にすること
- 自分の立ち位置を知ること
- 経験を整理する視点を持つこと
これだけで、
不安は少しずつ形を変えていきます。
この先の記事では、
- 今の段階をどう見ればいいか
- 成長している人の共通点
- 学び直しの正しい順番
を、1つずつ整理していきます。
次に読むおすすめ記事
実は、不安が減っていった人たちは
「特別に頑張った」わけではありません。
仕事の捉え方や考え方を少し整理しただけで、
現場が楽になっていった人たちの共通点があります。
👉 介護1〜3年目で仕事が楽になる人の共通点｜頑張り方が違うわけじゃない
→ 学び直して楽になった人の共通点を書いた記事はこちら
まとめ｜この不安は、あなたのせいじゃない
介護1〜3年目の
「なんとなく不安」は、
- 向いていないからでも
- 能力が足りないからでもありません。
多くの場合、
整理されていないだけです。
そしてこの不安は、
成長が止まったサインではなく、
次に進もうとしているサイン。
焦らなくて大丈夫。
順番に、一つずつ整理していけば、
仕事はちゃんと楽になっていきます。
もし今、
「自分は今どの段階なんだろう？」
「何から整理すればいいか分からなくなった」
と感じたら、
一度ここに戻って、
未経験〜3年目の介護職が
“学び直しで迷わないための全体マップ”
を整理してみてください。
👉 未経験〜3年目の介護職へ｜「学び直し」で現場が楽になる人・ならない人の違い
ここまで読んで
「不安は消えないけど、考え方次第で続けられるかもしれない」
と感じた方へ。
未経験から3年間働く中で、
この不安をどう整理してきたかを、
実体験ベースでまとめたのをnoteにまとめています。
👉介護に興味はあるけど不安な人へ未経験から3年働いて分かった「学び続けられる人の考え方」
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