―― 未経験で介護の現場に入った人が、壊れずに1年目を越えるための180日 ――
はじめに
介護の現場に入って、
「思っていたより、しんどい」
そう感じていませんか。
体力の問題だけではありません。
- 正解が分からない
- 迷っている自分を出せない
- 周りと比べて焦る
- 「向いていないのかもしれない」と考えてしまう
このページは、
その不安を解決するためのページではありません。
不安があるままでも、
現場に立ち続けられる状態を守るためのページです。
この180日は「成長期間」ではない
多くの未経験者は、最初の半年をこう考えます。
- 早く慣れなければ
- 役に立たなければ
- 一人前にならなければ
でも、最初の180日は、
成長するための期間ではなく、
壊れずに立ち続けるための期間
です。
この段階で無理をすると、
できるようになる前に、心のほうが先に折れてしまいます。
不安が消えないのは、あなたのせいではない
不安が消えない理由は、
能力不足でも、努力不足でもありません。
この仕事は、
- 人が相手で
- 状況が毎日変わり
- 正解が一つではない
不安が生まれやすい構造を持っています。
だから、不安が残るのは自然なことです。
むしろ、不安を感じているのは、
真剣に向き合っている証拠でもあります。
このページが大切にしている考え方
この180日設計で大切にしているのは、
「不安をなくすこと」ではありません。
不安があっても、
ここにいていいと思える状態を保つこと
です。
無理に前向きにならなくていい。
早く答えを出さなくていい。
まずは、
現場に立ち続けられる状態を守ることを最優先にします。
前半180日で、いちばん大切なこと
この期間で
「できるようになること」は最優先ではありません。
最優先するのは、たった一つです。
「ここにいていい」と感じられる状態を失わないこと
そのために、次の3つだけを意識してください。
① 分からないままでいい
- 覚えきれなくてもいい
- 失敗してもいい
- 何度聞いてもいい
分からない自分を責めないことが、
最初のサバイバルです。
② 迷っている自分を隠さなくていい
未経験の人ほど、
「迷っているのは自分だけでは」と思いがちです。
でも実際は、
誰もが最初は迷っています。
迷いは弱さではありません。
考えながら働いている証拠です。
③ 評価を急がなくていい
この180日で、
- 向いているか
- 続けるべきか
- この仕事を一生やるか
決めなくていい。
今は、
「続けるかどうか」より
「立っていられるかどうか」を大切にしてください。
この180日は「頑張る期間」ではない
この期間は、
- 無理にやる気を出さなくていい
- 理想を持たなくていい
- 前向きにならなくていい
最低限、現場に立っていられれば十分です。
- 出勤できた
- 今日も現場に行った
- 逃げずに帰ってきた
それだけで、この期間は合格です。
このページの役割
このページは、
- あなたを励ますためのものではありません
- 正解を教えるためのものでもありません
「今の状態でも、ここにいていい」
そう確認するための場所です。
しんどくなったとき、
辞めるかどうかで頭がいっぱいになったとき。
何度でも、ここに戻ってきてください。
後半180日へのつながり
前半180日は、
壊れずに立ち続けるための期間でした。
後半180日は、
- 少し慣れてきたけれど自信がない
- 分かるようになったからこそ迷いが増えた
- この仕事をどう位置づければいいか分からない
そんな人のための180日です。
「できるかどうか」ではなく、
「どう続けていくか」を考える期間
後半では、
経験を整理し、立ち位置を言葉にしていきます。
最後に
不安があるまま、働いていていい。
迷いながら、現場に立っていていい。
この180日は、
生き延びるための時間です。
それだけで、十分です。
▶ 少し慣れてきたのに不安が増えたときは、
こちらの「後半180日（再構築）」のページを読んでみてください。